AMSTERDAM

 


MET TAI CHI BOUW JE EEN ONTSPANNEN WEERBAARHEID OP!

Taichichuan Amsterdam


Wat is Tai Chi?

Tai Chi Chuan (taijiquan) is een Chinese beweegkunst die bestaat uit een serie rustige, vloeiende bewegingen om lichaam en geest soepel te houden en een ontspannen eenheid te vormen. Het wordt wel meditatie in beweging genoemd.
Ook heeft Tai Chi alle aspecten van zelfverdediging in zich. Het is vanoudsher een vechtkunst. Met de beheersing van alle bewegingen leer je balans te vinden.

Waar kan je Tai Chi doen?

Op verschillende Amsterdamse locaties. Daar waar ik cursussen geef voor beginners en (half)gevorderden. Verder tijdens oefendagen en workshops. Privélessen zijn ook mogelijk.
Deze site brengt de mogelijkheden bijeen.

Wie?

Agnes Schreiner

Ruim 15 jaar terug startte ik met Tai Chi bij Cornelis Slotema (Amsterdam) en was meteen geboeid. Klassieke taoïstische teksten die ik kende kregen plotseling vorm.

Na anderhalf jaar kwam ik bij Nellie Klabbers. Zij gaf les bij CREA, het cultuurcentrum voor studenten in Amsterdam.

Na Nellies overlijden in 2006 trad ik bij CREA in haar voetsporen. Samen met collega's die Nellie hebben opgevolgd geef ik bij toerbeurt les op de oefendagen in Delft. Deze maandelijkse oefendagen brengen cursisten bij elkaar die waar ook ter wereld dezelfde vorm beoefenen. Sinds 2014 geef ik ook Tai Chi bij Body & Mind van het USC, het sportcentrum voor studenten in Amsterdam.

Zelf neem ik graag deel aan cursussen van collega's en aan Tai Chi trainingsdagen in Nederland, België en Amerika.   Zie Foto >

Aangesloten bij:
•   Universal T'ai Chi Ch'uan Association Nederland
•   Stichting Taijiquan Nederland

# #

foto: Coco Duivenvoorde

Yang stijl - korte vorm


Wat doe je dan?

Je leert de reeks van de opeenvolgende bewegingen van de Yang stijl - korte vorm   (Cheng Man-ch'ing)

Je doet de vorm - voor zover je die kent – in de flow, als standing meditation en als holding posture. Bij posturing oefen je iedere houding zo goed en ontspannen mogelijk.

Je krijgt instructies ter correctie en bij het aanleren van elke volgende beweging. De korte vorm telt 37 bewegingen. Als je de choreografie van deze vorm kent, dan leiden vervolglessen tot verdere verfijning.
(Lees meer >)


Bijzonderheden

Zorg voor gemakkelijk zittende kleding en voor schoeisel met platte, dunne zolen.
Het is raadzaam om elke dag te oefenen, een paar minuten is al genoeg.


Komende startdata van cursussen e.d.


USC Body & Mind Cursus

USC Body & Mind Cursus

CREA Najaarscursus

CREA Najaarscursus

  • 15 weken - Woensdag
  • Start 27 september 2017
  • TaiChi II : 17.00 - 18.00 uur
  •  
  • CREA
  • Aanmelden >

OEFENDAGEN DELFT

  • 16 september 2017
  • 11 november 2017
  • 16 december 2017
  • 13 januari 2018
  • DELFT
  • Aanmelden >

OEFENDAG AMSTERDAM

  • in voorbereiding
  • 10.00-12.00 tot cross hands
  • 13.30-15.30 hele vorm
  • 16.00-17.00 push hands
  • AMSTERDAM
  • Aanmelden >

PRIVÉ LES

WERELD TAI CHI DAG

  • Jaarlijks
  • (laatste zaterdag in april)
  • 28 april 2018
  • 11.00 – 12.00 uur
  • CREA
  • Aanmelden >

Contact

Informatie

Vind ons op:

# #

Foto's : Suzanne Dorrestein, Sven Berg en Agnes Schreiner
Grafisch ontwerp: Jeanet van den Berg
Website: Machined Arts




TAI CHI CHUAN AMSTERDAM